シートがたくさんあると、目的のシートを探すがの大変です。
たくさんあるシートを一覧表示させ、選択することができます。

(以下は、Microsoft365エクセルの図です。)

シートを一覧表示させる手順

1.エクセル画面左下の矢印の部分にマウスカーソルを移動させ右クリックします。

多数あるエクセルのシートを一覧表示する。
2.シートの一覧が表示されます。シートを選択し、「OK」をクリックします。

多数あるエクセルのシートを一覧表示させ、目的のシートを表示する。
(参考)
「CTRL」を押しながらエクセル画面左下の矢印の部分で左クリックすると、最後に使用したシートを選択することができます。